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Boire très peu d alcool, ne pas fumer et faire de temps en temps de l exercice. Mais il en faut plus pour stopper le bonhomme qui ne met que quelques secondes avant de réapparaitre sur la scène. My Dinner with Hervé: Jenny la gothique vues. Moustik karismatik les mélodies de backus Moustik Karismatik 3 months ago. La grippe provoque généralement de la fièvre, des maux de tête, des courbatures, une très grande fatigue et une toux sèche.

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Montrez aux enfants comment utiliser un mouchoir pour couvrir leur bouche lorsqu ils toussent ou éternuent.

Moustik Karismatik au Marrakech du rire - Journal du Cameroun

Apprenez-leur à jeter leurs mouchoirs à la poubelle et à se laver les mains après. Nettoyez et désinfectez régulièrement les surfaces les plus exposées poignées de porte, robinets, plans de travail Lorsque quelqu un a la grippe La grippe peut être une maladie sérieuse pour certaines personnes, c est pourquoi il est important de suivre les directives gouvernementales si un membre de votre famille en développe les symptômes. En cas de doutes consultez votre médecin sans tarder.

Quelques conseils : Restez chez vous, restez à l écart des autres autant que possible tant que vous êtes contagieux Pourquoi est-il important d avoir une bonne hygiène? Un bon niveau d hygiène est essentiel pour contribuer à éviter la propagation du rhume et de la grippe. Vous pouvez vous protéger et protéger tous ceux qui vous entourent, pendant la période de la grippe et du rhume, en comprenant d abord comment limiter la propagation des germes de la grippe et du rhume.

La contamination par les virus du rhume et de la grippe a lieu de différentes façons. Si une personne a le rhume ou la grippe, chaque fois qu elle éternue, tousse ou parle, elle expulse dans l atmosphère des gouttelettes contenant le virus.

En respirant ces gouttelettes, vous allez probablement être contaminé. Les virus du rhume ou de la grippe peuvent également passer du nez aux mains de la personne infectée et sur les surfaces qu elle touche, par exemple les mouchoirs usés, les poignées de porte et les autres surfaces qui entrent en contact avec ses mains, que ce soit en les touchant, en éternuant ou en toussant dessus.

En touchant les Ce que vous devez savoir Le rhume et la grippe sont des infections virales qui affectent les voies respiratoires inférieures et supérieures, et c est justement la raison pour laquelle il est difficile de les distinguer d un rhume banal. Certains symptômes étant identiques, à savoir l écoulement nasal ou la gorge irritée, il peut être difficile de faire la distinction. En général, les symptômes de la grippe son bien plus graves que ceux du rhume et plus susceptibles d affecter tout l organisme, plutôt que la gorge ou le nez seulement.

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La grippe provoque généralement de la fièvre, des maux de tête, des courbatures, une très grande fatigue et une toux sèche. La grippe peut également entraîner des complications plus sérieuses. Mais, ce qui rend la grippe particulièrement dangereuse, c est que vous pouvez contaminer une autre personne avant même que vos propres symptômes se manifestent et jusqu à cinq jours après l apparition de vos propres symptômes. Donc, vous pouvez transmettre le virus de la grippe avant même de savoir que vous l avez.

Les avantages d une bonne hygiène Une bonne hygiène peut permettre de limiter la propagation du rhume ou de la grippe au sein et autour de votre famille. Alors, veillez à ce que tous les membres de votre famille se lavent les mains fréquemment, à l eau et au savon, surtout si vous soignez une personne malade.

Si vous n avez pas d eau et de savon à disposition, utilisez un gel hydroalcoolique. Nettoyez et désinfectez régulièrement toutes les surfaces de la maison, surtout celles que les gens touchent souvent avec les mains les poignées, les téléphones, les télécommandes et les interrupteurs. Couvrez-vous la bouche et le nez quand vous toussez ou éternuez, puis mettez les mouchoirs usés à la poubelle et lavez-vous les mains soigneusement.

Cherchez à éviter autant que possible tout contact avec des personnes malades et restez chez vous si vous avez la grippe. Vous ne serez pas en forme et vous aurez besoin de vous reposer loin du travail.

Vaccinations Demandez conseil à votre médecin.

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La vaccination contre la grippe est un moyen efficace de prévenir la grippe et ses conséquences parfois graves. Pour les personnes appartenant aux catégories à risque, le vaccin contre la grippe peut être gratuit. Parmi les catégories à risque qui doivent se faire vacciner contre la grippe figurent les femmes enceintes, les personnes âgées de 65 ans et plus, les enfants à partir de 6 mois, les adultes souffrant de problèmes respiratoires chroniques comme l asthme , ou les personnes immunodéprimées.

La vaccination est également recommandée aux personnes vivant en maison de repos, aux aide-soignants, aux professionnels de santé et des services sociaux qui assistent les patients et à toutes les personnes travaillant en contact avec les volailles.

Que faire si vous avez la grippe La grippe peut être une maladie grave pour certains. Par conséquent, si un membre de votre famille présente les symptômes de la grippe, vous devez suivre les conseils les plus récents communiqués par le Ministère de la Santé, à savoir, généralement, que les personnes contaminées doivent rester à la maison et réduire autant que possible les contacts avec les autres pendant la période de contamination.

Elles doivent également boire beaucoup, notamment de l eau, et, si nécessaire, prendre des médicaments s ils ont été prescrits par un médecin. Suivez toujours des mesures d hygiène strictes quand vous soignez une personne qui a la grippe ou si vous-mêmes avez la grippe. En cette saison de l année, le rhume et le virus de la grippe se propagent facilement. En apprenant à votre famille les bonnes pratiques d hygiène, vous contribuez à limiter la propagation des virus.

Protégez votre famille contre le rhume et la grippe.

Pour aider à protéger votre famille, voici ce que vous pouvez faire pour réduire le risque de contamination. Lavez-vous souvent les mains à l eau et au savon Utilisez un gel hydroalcoolique pour détruire les germes si vous ne pouvez pas les laver à l eau et au savon. Nettoyez et désinfectez fréquemment les surfaces, surtout celles avec lesquelles vous êtes le plus souvent en contact par exemple les poignées de porte, les interrupteurs, les téléphones, les télécommandes. Suivez les instructions du fabricant lorsque vous nettoyez ce type de surface.

Couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir en papier lorsque vous toussez ou éternuez. Placez les mouchoirs en papier sales dans la poubelle et lavez-vous soigneusement les mains. Restez à la maison si vous avez la grippe tant que vos symptômes n ont pas disparu.

Demandez conseil à votre médecin. Faites-vous vacciner contre la grippe si vous appartenez à une catégorie à risque.

Ces sourires qui font craquer, ce style vestimentaire qui fait suffoquer et ces regards ravageurs ont déjà fait saliver plus d une.

Ce mois-ci, les copines, régalez-vous avec un dossier entièrement consacré aux hommes Camerounais les plus sexys.

Installez-vous confortablement et préparez-vous une boisson fraiche car la température risque de monter Ma Copine Février Ma Copine Février 7 Les hommes camerounais les plus sexys Les hommes camerounais les plus sexys Alex Song Hum fifty shades of Tchakap! De Mamoun Serges à Mam s de Jesus. Originaire de la région du Mbam, ce jeune Camerounais de 26 ans à l allure dandy chic tient ce petit nom d un de ses oncles et de sa foi en Jésus Christ.

Il grandi et fait ses études à l Ouest du pays et à Yaoundé. Si de prime abord, on est tenté de voir dans le look de Mam s des effluves de sapologie, il s en défend fortement.

Être bien vêtu et classe pour lui n est ni une doctrine, ni un courant à suivre à tout prix. A ceux qui lui trouvent des airs de feu Patou Manga, il réclame et affirme néanmoins sa particularité. Ce passionné de belles tenues est fortement inspiré par son père de qui il tient toute sa passion dans ce domaine et par Dieu qui est à l origine de son don.

Il dessine lui-même la plupart des vêtements qu il met. D ailleurs, en février , il crée la ligne de vêtements M2J et ambitionne d étendre son style et sa marque non seulement sur tout le continent mais également en Europe.

Dans l immédiat, bien que ce ne soit pas de tout repos, il conquiert à petits pas assurés le triangle national. Mam s de Jésus, c est aussi un jeune homme plein de vie qui aime faire des partie de jeux videos FIFFA avec ses potes et écouter la musique.

Les couleurs qui lui parlent le plus sont le blanc pour la pureté et le noir pour l élégance. Le secret de sa belle mine?

Vidéo : “Bonne faites du travail” de Moustik Karismatik

Boire très peu d alcool, ne pas fumer et faire de temps en temps de l exercice. Alex Song! Le neveu de L Autre qui nous rend toutes choses et toutes aussi chaudes, sinon plus Au décryptage de son nom fait plus haut, on comprend aisément à qui on a affaire et le pourquoi du malencontreux coup de coude Aah! Dimitri, c est la sauce du gars net net!

Sinon, risque d attraper le cousin très éloigné de l AVC. Bon, en vrai, l autre raison du stop, c est qu il est marié - et fier de l être, à la ravissante Olivia oouuh la veinarde! Inutile donc de nous allumer les cervelles s il n y a définitivement pas moyen de se servir M. Song, en plus d être un footballeur professionnel reconnu, est égérie publicitaire pour diverses marques et promoteur de la marque de vêtement Système TCHAKAP qui a le vent en poupe.

Lil Magnan est également quelqu un d humble, sensible et généreux, que ce soit avec ses proches ou des inconnus. Diplômé de l Esstic et figure de proue du kwatt n b, un mélange de r n b, d afro pop et de rythmes camerounais, Numérica ne passe pas inaperçu. D autant plus que très discret sur sa vie privée, ce beaugosse. Sait-on jamais, la place est peut être disponible Fin gourmet et parfois cordon bleu amateur, SBB ne boude pas son plaisir devant un bon met ladies suivez mon regard.

Sa voix rauque un genre un genre là, mine de rien, fait son petit effet et assurément donne envie de se déhancher sur le tempo de ses chansons.

Alors Ladies, à nos atouts pour attraper ce félin des Hauts-plateaux de l Ouest. Achille Emana Jeu de torse, jeu de? Tout du dieu de la mythologie grecque dont il porte le prénom avec en plus une jolie carnation noire. Si le voir mouiller le maillot sur le terrain nous a permis bien de fois de deviner sa silhouette, c est des fumantes photos de lui pour un shooting d une maison de marque qui nous le dévoile tout éphèbe, le grain de peau captivant et tentateur.

Totale invite au toucher Mais hold on Ladies! Impossible de le faire car sa magnifique épouse et mère de ses enfants a mis une bride de velours autour du cou du bel étalon ah oui oui!

On en a vu et lu des déclarations énamourées de jeunes demoiselles. Pierre Abena par ci, Pierre Abena par là. Ce qui, au passage, a frustré et rendu jaloux certains messieurs.

Et back to the non Sender, ces mâles ont fendu la toile avec des déclarations vitriolées à l encontre de l objet du désir de ces dames. Et comme pour arranger leur affaire, son bref passage à la dernière saison de Secret Story n a pas été à la hauteur des attentes et de la ferveur de ses groupies.

Et sa sortie pour cause de tricherie a versé une bonne rasade d odontol dans les bouches déjà amères de ses détracteurs masculins qui ne se sont pas gênés pour faire les bouches saoules sur le nom de celui qui leur a ravi la vedette chez les minettes.

Si Pierre n a pas été le rude boy séducteur et manipulateur en diable qu on attendait, il ne faut cependant pas amoindrir ce qu il est vraiment.

Coco Argentée - le crayon de Dieu (Clip officiel)

Définitivement, il est un homme comme il en faut de plus en plus, beau de corps et d esprit. A venir, une marque de vêtement éponyme dont il est le promoteur.

Aaaah Pierre! En toute honnêteté profonde et très sincèrement arrosée d un sérum de vérité concocté au fin fond de Makondo Alors, à tout vite dans une prochaine campagne publicitaire. Pourquoi pas des savons Abena Abena ou dans un nouveau film avec Denzel Washington.

Ses atouts? Un physique impecc de footballeur, un sourire chaleureux et un franc parler déstabilisant mais au final séduisant. Homme admirable et admiré de par le rêve qu il nous a fait vivre durant toute sa carrière de footballeur professionnel, il reste pourtant humble et accessible. Bon vivant, le rire généreux et le pas de danse inqualifiable, il nous est inoubliable malgré le temps qui passe.

L allure gracile, les yeux pétillants et le sourire charmeur faussement innocent font de lui un homme carrément irrésistible! Pur plaisir des yeux et vénéneux délice pour l imagination, le voir ou l apercevoir toujours bien mis, que ce soit en costume traditionnel ou européen, ne laisse jamais de glace.

Encore heureux qu impossible nous est de le voir en costume d Adams Marié, père de nombreux enfants et figure de proue du groupe Fadil un des groupes industriels les plus importants d Afrique , Mohamadou Bayero Fadil comme aime à scander dans ses chansons Petit Pays est un vrai requin des affaires et de la politique.

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Allez M. Toujours plus loin, toujours plus haut, portez votre nom Toujours à la pointe de la mode, le ministre Grégoire Owona est la personnification de l éternelle jeunesse. Avec ses looks fashions de première jeunesse et un comportement qui va avec, il a ainsi une réputation de bon vivant.

En costume cravate ou en décontracté, le show man sait attirer les regards et mettre en confiance ses admirateurs. C'est DJ Gâchette qui a la lourde responsabilité d'ouvrir le bal pour cette première partie. Mais dès que l'animateur annonce le second artiste, le nommé Vetcho Lolass, les spectateurs reprennent du poil de la bête et accompagnent l'artiste dans sa prestation. Quand vient le tour du groupe de Hip hop Kiff No beat, la température monte d'un cran.

Le premier fait une entrée pour le moins effrayante.

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En effet Papa Folo monte sur la scène en courant ; dans sa course il n'arrive pas à s'immobiliser à temps et fait une chute au pied du podium. Résultat : Stupeur et cris d'effroi dans la salle! Mais il en faut plus pour stopper le bonhomme qui ne met que quelques secondes avant de réapparaitre sur la scène.

Il finit sa prestation en arborant une sorte de string façon fololo. La mauvaise passe 17h25 Alors que spectacle se déroule bien dans l'ensemble, des spectateurs indisciplinés se mettent à jeter des projectiles bouteilles en plastique, cannettes, sachets La musique reprend ses droits ensuite avec S. La Surprise 18h Le public se montre de plus en plus pressant et réclame le Yôrôbô.

Il devra patienter encore un peu, le temps pour Claire Bailly de faire son show et pour lui de déguster une belle surprise. Les spectateurs ont droit en effet à un énorme cadeau avec la montée de Petit Denis sur scène.

Coco Argentée - le crayon de Dieu (Clip officiel)

C'est sur cette belle note que le rideau se ferme sur la première partie du spectacle. Le Yôrô-Show 18h Les musiciens se mettent en place derrière le rideau noir, les lumières de palais s'éteignent, tous les yeux sont rivés sur les deux écrans géants qui offrent un diaporama photo du Yôrôbo.

Cette séquence est appuyée par un commentaire qui retrace le parcours artistique de l'artiste pendant plusieurs minutes. Pour introduire un artiste de la trempe de DJ Arafat, le choix des organisateurs s'est porté sur le charismatique Yves Zogbo Junior.

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